Dankbar

Für was bist du heute dankbar? Diese Frage stelle ich mir nun seit fast zwei Wochen jeden Abend vor dem Schlafengehen. Seit Anfang September führe ich nun ein Dankbarkeitstagebuch. Tatsächlich ändert sich ein wenig meine Sicht auf die Dinge der Welt. Dinge, die für mich das Natürlichste auf der Welt sind, sind für viele andere… Dankbar weiterlesen

„Your Mind is not your Feind“

Seit einigen Wochen habe ich mir angewöhnt, morgens nach dem Frühstück eine große Runde im Park spazieren zu gehen. Meistens höre ich dabei Hörbuch oder einen Podcast. Heute habe ich mal in einen Podcast reingehört, den ich vorher nicht kannte. Der Podcast „Your Mind is not your Feind“ dreht sich rund um unsere Gedanken, Selbstbewusstsein,… „Your Mind is not your Feind“ weiterlesen