Seit einigen Wochen habe ich mir angewöhnt, morgens nach dem Frühstück eine große Runde im Park spazieren zu gehen. Meistens höre ich dabei Hörbuch oder einen Podcast. Heute habe ich mal in einen Podcast reingehört, den ich vorher nicht kannte. Der Podcast „Your Mind is not your Feind“ dreht sich rund um unsere Gedanken, Selbstbewusstsein,… „Your Mind is not your Feind“ weiterlesen
Schlagwort: Gedanken
schlechtes Timing
Gestern gab es für mich meine zweite Impfung und heute Nacht ging es dann direkt auch los mit Schüttelfrost und Fieber, Unwohlsein und Schmerzen. Die Nacht war somit für mich recht kurz. Nun liege ich hier im Bett und kämpfe den Tag bereits mit aufkommender Panik. Ich hatte mit Nebenwirkungen gerechnet – ja. Jedoch eher… schlechtes Timing weiterlesen
Die Sache mit den Bestätigungen
Wieso ist mir die Meinung anderer so wichtig? Vermutlich wegen eigenen Unsicherheiten. Unsicherheiten mir und meinem Wert gegenüber. Und obwohl jeder Mensch auf dieser Welt gleich viel Wert ist, habe ich oft Zweifel, ob das bei mir auch so zutrifft. Ich definiere meinen Wert durch Bestätigung durch andere. Das ist nicht wirklich gut für das… Die Sache mit den Bestätigungen weiterlesen
Fehler und die Angst vor ihnen
Wer noch nie einen Fehler gemacht hat, hat noch nie etwas Neues probiert. – Albert Einstein Auf dieses Zitat bin ich eben durch Zufall gestoßen und es hat mich ein wenig zum Nachdenken angeregt. Denn irgendwie hat er Recht. Mit Fehlern beschäftige ich mich sehr oft, noch mehr aber mit der Angst vor ihnen. Und… Fehler und die Angst vor ihnen weiterlesen
Gedanken am Morgen
Heute ist der zweite Tag, den ich mit meinem neuen Plan begonnen habe. Um sechs Uhr klingelte der Wecker, schnell angezogen und eine Runde mit dem Hund raus, anschließend Yoga gemacht oder gehullert, um dann zu duschen, frühstücken und entspannt in den Tag zu starten. Abends dann eine Stunde vor dem schlafen gehen das Handy… Gedanken am Morgen weiterlesen
Sozialphobie & Selbstbewusstsein
Heute morgen hatte ich in einem Tutorium für Didaktik der Mathematik die erste Sitzung im neuen Semester. Meine Tutorin wollte gerne, dass sich jeder kurz vorstellt und ein bis zwei Sätze zu sich sagt. Also Name, Drittfach (an meiner Uni studiert jeder Grundschullehramtsstudent automatisch Deutsch und Mathematik und wählt sich dann ein Drittfach wie Sachunterricht… Sozialphobie & Selbstbewusstsein weiterlesen
Noten & Selbsthass
Ich habe ständig Angst, nicht zu bestehen, bei Prüfungen, bei meinen Mitmenschen, aber am meisten vor mir selbst. Was für manche vielleicht absurd klingen mag, verstehen andere dafür leider umso besser. Das Gefühl, nie gut genug zu sein, ständig zu versagen, kann einen schon ziemlich runterziehen. Besonders Noten üben einen imensen Druck auf mich aus.… Noten & Selbsthass weiterlesen
Gedanken zum Jahresstart
WARNUNG!: Wenn es dir gerade selbst nicht gut geht, dann lies den folgenden Text bitte nicht! Mir geht es gerade nicht so gut und ich schildere offen und ehrlich meine Gedanken. Eigentlich sollte ich gerade an meinem Portfolio sitzen. Das Portfolio, das meine Eintrittskarte zur Klausur ist. Doch wie du liest, du ich das gerade… Gedanken zum Jahresstart weiterlesen
Studentische Selbstfindungsphase
Es ist Montag, 07.12.2020, 14:04 Uhr. Was habe ich bis jetzt gemacht? Ausgeschlafen und ein sehr langes Gespräch mit meiner Mitbewohnerin geführt. Ja, richtig. Ich habe heute noch nichts für die Uni gemacht heute. Und das ist okay. Ich befinde mich nun in der 6. Woche meines Studiums, die ersten 2,3 Wochen war ich damit… Studentische Selbstfindungsphase weiterlesen
Periode, Hormone und was ich momentan fühle
Dieser Artikel erscheint spontan und außerhalb meiner geplanten Sonntag-Abend-Veröffentlichungen. Er ist vermutlich auch der, bis jetzt, intimste und privateste für mich. Mich beschäftigt dieses Thema gerade sehr und ich möchte darüber reden. Direkt am Anfang: in diesem Beitrag geht es um Periode, physische und psychische Krankheiten, die Pille und meine Erfahrungen mit ihr. Wenn du… Periode, Hormone und was ich momentan fühle weiterlesen