Die meisten menstruierenden Personen kennen sie: diese paar Tage im Monat, an denen man sich einfach kacke fühlt. Alles tut weh, Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, schlechte Stimmung, Müdigkeit, Erschöpfung, Kreislaufprobleme, Schwindel, Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, taube Beine,… Alles Symptome, die einen einmal im Monat heimsuchen (können). Natürlich gibt es noch viel mehr, das sind lediglich die Symptome, die… 1,5 Jahre Hormonfrei weiterlesen
Schlagwort: Basaltemperatur
innere Uhr
Momentan bin ich ziemlich zufrieden mit meiner inneren Uhr. Meinem Schlafrhythmus. Letztes Jahr während des Onlinesemesters hatte ich noch ziemlich Probleme damit und mir durch verschiedene Routinen eine Regelmäßigkeit antrainert. Dank der täglichen Messung meiner Basaltemperatur ist diese Regelmäßigkeit wieder ganz automatisch eingetreten. Da ich morgens für mein Praktikum bereits um 6:45 Uhr die Bahn… innere Uhr weiterlesen